Empfehlungen zum Saunagang


Handtuch

Das Dampfbad ist am Anfang eines Saunaganges zu empfehlen, denn Dampf befreit von innen. Inhalieren Sie tief den feinen Wasserdampf. Ihre Atemwege werden befeuchtet, der Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkältungen, Husten, Heiserkeit, Heuschnupfen, Bronchitis und chronischen Entzündungen der Nasen-, Neben-, Kiefer- und Stirnhöhlen.

Die ideale Aufenthaltsdauer im Dampfbad beträgt 10 bis 15 Minuten. Die Erwärmung des Raumes erfolgt durch Dampfzufuhr. Der Organismus wird abgehärtet. Die Dampfsauna ist ideal für Kreislauf und Konstitution. Ein optimales Mittel gegen Wetterfühligkeit.

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